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Workshop: Dieta Flexible y Prescripción del Entrenamiento de Fuerza
Preescripción del Entrenamiento de Fuerza
Bases del Entrenamiento de Fuerza y Tensión Mecánica (53:58)
Estrés Metabólico, Daño Muscular y Variables del Entrenamiento I (55:11)
Variables del Entrenamiento II (41:17)
Entrenamiento y Nivel de Experiencia (43:34)
Webinar con Alberto Sevilla - 29 de Enero - 7:00 p,m
Dieta Flexible
¿Por qué fallan las dietas? - Parte I (61:58)
¿Por qué fallan las dietas? - Parte II (33:34)
Dieta Flexible - II (55:37)
Dieta Flexible - I (42:00)
La "Mejor" Dieta - Principios (46:18)
La "Mejor" Dieta - Programación (64:41)
Coaching Nutricional - Proximamente
Contenido Extra
Cambiando Hábitos de Alimentación -Alberto Sevilla (67:54)
Estrés Metabólico, Daño Muscular y Variables del Entrenamiento I
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